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饮食篇之备孕期5大饮食禁忌

  相信每个正在备孕的准妈妈都想要一个既聪明又漂亮可爱的小宝宝,那么,孕前的饮食就要注意了哦!

  下面这五大类食物孕前备孕时准妈妈一定不要吃,毕竟好身体可是吃出来的呀!

  1、寒性类的食物。比如凉凉的冰激淋和美味的螃蟹等。这些寒性的食物对整个气血都是不好的,如果下定决心准备要小宝宝了,那就趁早远离这些食物吧。


  2、一些饮料。比如酒类和香香的咖啡。一定不要受诱惑,这些饮料会很大程度地影响宝宝的神经系统发育,如果为了宝宝好,那就趁早戒了吧。


  3、烟类。不管是正在备孕的准妈妈自身抽烟还是身边的二手烟都要杜绝,烟雾会影响婴儿的自身各方面的发育,甚至严重的话,可能会造成儿童癌等,这可是非常可怕的,请给自己和自己的孩子一个健康的生活环境。


  4、深海鱼类。深海鱼很有可能会被重金属等污染,所以孕妇备孕期间一定不要食用深海鱼,特别是被重金属污染的。


  5、大寒的食物。比如甜爽的西瓜等,这些对正在备孕的准妈妈来说是非常有害的。


  总之,一句话,抵住诱惑,优生优育。

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