产后知识

  • 如何选择月嫂育儿嫂

    月嫂、育儿嫂的主要任务是照顾孕妇和婴儿,所以她们必修要具备丰富的经验,而且素质一定要高。这样她们才是合格的,才可以给新生儿和身体虚弱的母产妇最科学的照顾。所以,月嫂或是育儿嫂的素质…

    产后知识 2020年10月6日
  • 花高价请月嫂真的有必要吗?

      随着现在请月嫂的家庭越来越多,“月嫂”这个职业的收入也水涨船高,有些地区甚至达到了一万多一个月的高新。因此,有人戏言,花大于自己的月收入去请月嫂,真的有必要吗?也有些准妈妈觉得…

    产后知识 2020年10月4日
  • 原来这才是产后多久来月经最好?关于产后来月经,很多妈妈搞错了这3件事!

    · 对于顺产的女性,月经通常在3个月后如期到来,但每个母亲的身体都不一样,这也与母乳喂养,性生活等有关。有些妈妈早早康复,孩子满月时,他们会来月经,有些母亲会恢复得更慢,…

    产后知识 2020年10月3日
  • 产后长色斑了?不用怕,小编教你三招轻松解决

      不得不说,母亲真的是这个世界上最伟大的职业了。在经历了生产的艰辛之后,生产完毕的新妈妈总需要面临着身体机能上出现的各种问题。比如产后抑郁症、身材走形,和脸上出现斑点等等。很多女…

    产后知识 2020年9月30日
  • 新手妈妈产后三天食谱大全

     在分娩期间,妈妈应该高度重视产后恢复。因此,农历新年前三天的产后护理和饮食调理尤为重要。产后调理专家表示,前三天的调理将与分娩的开始或结束有关,也直接影响母亲的产后身心状况和宝宝…

    产后知识 2020年8月20日
  • 产后盆底训练操作步骤

    1. 臀桥运动 全身站立,双脚分开肩宽,双手捏腰/自然下垂,双肩放松,双眼前方。 吸气,弯曲臀部,弯曲膝盖,下蹲,双手平放,尽量不要超过脚趾,将上半身平行于腿部,在蹲下时放松骨盆底…

    产后知识 2020年8月19日
  • 产后抑郁症的治疗

    治疗产后抑郁症的生理调理: 1.睡眠:注意休息,确保充足的睡眠。 产后睡眠障碍的母亲可以借用催眠音乐或催眠CD。每天晚上睡觉前听催眠CD。对于专业催眠师来说,进行中度和深度催眠放松…

    产后知识 2020年8月9日
  • 产后怎样恢复身材最快

    产妇们往往在怀孕期间为了给宝宝足够的营养而大量摄入食物导致产后身材走样,生完宝宝后,新妈妈身体还很虚弱,在坐月子期间进行静养而不能做剧烈运动,一些生完孩子的妈妈甚至因产后身材相貌与…

    产后知识 2020年7月29日
  • 产后可以洗头洗澡么

    产后洗头是不避讳的,但是一定保证室内是温暖的,因为产妇在坐月子时,身体体质不是特别好,会出大量的汗,所以洗头的话容易着凉,所以一定要保证室内的温度。洗头后要用毛巾把头发擦干,用吹风…

    产后知识 2020年7月24日
  • 高薪没有秘密 收获只因付出

      贫寒的出身、教育的缺乏恰恰成了这些农民工自强自立的原始动力,寻找劳动的尊严,追求工作的成就感和生活的幸福感,同样是农民工的梦想。他们扎根于各自的行业多年,且付出了超越常人的辛苦…

    产后知识 2020年6月18日

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